Vücut Tipi Hesaplayıcı
Vücut ölçülerinize göre somatotip vücut tipinizi belirleyin
cm
kg
cm
cm
cm
cm
cm
Vücut Tipleri Hakkında
Ektomorf
• İnce kemik yapısı • Uzun ve zayıf vücut • Hızlı metabolizma • Zor kilo alma • Düşük yağ depolama
Mezomorf
• Atletik yapı • Kaslı görünüm • Orta metabolizma • Kolay kas kazanımı • Dengeli yağ dağılımı
Endomorf
• Geniş kemik yapısı • Yuvarlak vücut • Yavaş metabolizma • Kolay kilo alma • Yüksek yağ depolama
Not: Çoğu insan bu üç vücut tipinin bir karışımına sahiptir. Baskın tip, antrenman ve beslenme stratejilerinizi belirlemede yardımcı olabilir.