Fitness Hesaplayıcıları

Fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak gelişmiş hesaplama araçları

Vücut Kitle İndeksi (BMI)

Boy ve kilonuza göre vücut kitle indeksinizi hesaplayın

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın

Vücut yağ oranınızı hesaplayın

Kas kütlesi oranınızı hesaplayın

Metabolik yaşınızı hesaplayın

Maksimum kaldırma gücünüzü hesaplayın

İdeal kilonuzu hesaplayın

Bir tekrarda kaldırabileceğiniz maksimum ağırlığı hesaplayın

Günlük protein ihtiyacınızı hesaplayın

Vücut tipinizi belirleyin

Maksimum oksijen tüketim kapasitenizi hesaplayın

Yağsız Kütle İndeksinizi hesaplayın